Wellness Wednesday est une campagne qui a lieu tous les mercredis pour rappeler aux gens l’importance de la positivité, de la santé mentale et du bien-être. Selon le Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC)environ 40 % des salariés déclarent que leur travail est très ou extrêmement stressant.

Des conditions de travail telles qu’une charge de travail excessive et des attentes contradictoires entraînent un stress lié au travail sur le lieu de travail. Le mercredi, en plein milieu de la semaine, est utilisé par les entreprises et les organisations pour promouvoir un mode de vie sain. Pour célébrer le mercredi du bien-être, une citation de bien-être ou une citation de bonne santé est utilisée pour promouvoir l’importance de prendre soin de nous, de notre santé mentale et physique.

Comment vous pouvez utiliser ces citations du mercredi du bien-être pour votre entreprise

Le mercredi du bien-être est le moment de la semaine pour nous inspirer tous sur la façon de bien vivre et de maintenir un mode de vie sain. Aujourd’hui, de nombreux lieux de travail l’utilisent pour promouvoir le bien-être des employés. Vous pouvez utiliser Wellness Wednesday pour envoyer du bien-être inspirant à vos collègues, employés et patrons.

• Reconnaître l’importance de la santé mentale: La journée est utilisée non seulement pour reconnaître les modes de vie sains, mais aussi pour reconnaître la santé mentale. Wellness Wednesday nous aide tous à rester motivés, à valoriser une vie saine et à mener efficacement une vie personnelle saine.
• Aide à constituer des équipes : Se concentrer sur une vie saine aide à rassembler les gens autour d’une même cause et à reconnaître que nous ne sommes pas seuls avec nos problèmes. Vous pouvez également utiliser la journée pour les inspirer tous à essayer des régimes et des habitudes sains.
• Cela permet d’amener des discussions sur l’importance de la santé : Très souvent, nous essayons d’éviter les discussions sur la santé mentale en milieu de travail. En tant qu’entreprise, en ouvrant des discussions, vous faites savoir à vos employés qu’un soutien est disponible pour eux et que l’organisation est là pour les aider.
• Une main-d’œuvre en bonne santé est importante : Si vous avez une main-d’œuvre en bonne santé, cela signifie que vous avez moins d’absentéisme et de pénurie de main-d’œuvre. Cela peut se traduire par une productivité améliorée et un résultat net plus sain.

Embrassez les citations du mercredi sur le bien-être

Pour célébrer le mercredi du bien-être, jetez un œil à notre liste de citations de bien-être pour embrasser le mercredi du bien-être. Les citations de la sagesse du mercredi ou une citation sur la bonne santé peuvent être une grande motivation pour les autres. Pourquoi ne pas choisir l’une de ces citations à partager avec vos collègues et amis ? Vous trouverez ci-dessous quelques mots sages sur l’adoption des citations du mercredi du bien-être :

1. “Les mercredis étaient la meilleure chose à propos d’Atlantis. Le milieu de la semaine était une fête traditionnelle là-bas. Tout le monde a arrêté de travailler et a célébré le fait que la moitié de la semaine était terminée. Walter Moers, auteur

2. “Le mercredi après-midi, je pouvais être pratiquement n’importe quoi.” Kit Williams, peintre figuratif

3. “Bon mercredi! Donnez votre amour à tous, faites confiance à l’équipe à laquelle vous appartenez et ne faites pas de tort aux autres pour votre propre satisfaction. »- Byron Pulsifer.

4. «Mercredi vous fera ou vous brisera. Vous êtes soit sur une tendance à la hausse, soit sur une glissade à la baisse jusqu’à la fin de la semaine de travail. Donnez tout ce que vous avez ce mercredi ! –Catherine Pulsifer.

5. “Les mercredis apporteront toujours des sourires pour la seconde moitié de la semaine.”-Anthony T.Hincks.

6. “Bon mercredi! Le bonheur se trouve de l’intérieur lorsque vous apprenez à apprécier vos bénédictions, à vivre dans le présent et à aimer !” – Tracey Edmonds.

sept. « Ce mercredi matin est tout simplement fait pour vous. Vous ne connaîtrez aucun manque car vous tout tournera pour votre bien aujourd’hui et pour toujours. Anonyme.

8. “Lorsque nous nous efforçons de devenir meilleurs que nous ne le sommes, tout autour de nous devient meilleur aussi.”- Paulo Coelho.

9. « C’est le mercredi du mieux-être. Prenez soin de vous, restez rafraîchi et stressez moins.”- Inconnue.

dix. “Une seule petite pensée positive le matin peut changer toute votre journée.” – Dalaï Lama.

Citations positives et inspirantes du mercredi sur le bien-être

Vous recherchez des citations positives et inspirantes du mercredi du bien-être, en voici quelques-unes :

11. “Être fort signifie se réjouir de qui vous êtes, avec des imperfections.”- Marguerite Woodhouse.

12. “Si vous pouvez changer d’avis, vous pouvez changer votre vie.” – Guillaume James.

13. “Sans paix, tous les autres rêves s’évanouissent et sont réduits en cendres.” – Jawaharlal Nehru.

14. “Mon travail est de donner aux gens qui travaillent dur toute la semaine quelque chose à apprécier les samedis et mercredis.”– Arsene Wenger.

15. “Il y a six composantes du bien-être : un poids et une alimentation appropriés, un exercice physique approprié, l’arrêt de l’habitude de fumer, le contrôle de l’alcool, la gestion du stress et des examens périodiques.”- Kenneth H. Cooper.

16. “Votre bien-être affecte ces ondes à travers de petites ondulations de soins personnels et les décisions que vous prenez.”- Mélissa Stegnius.

Citations sur la santé physique et mentale

Voici quelques citations sur la santé physique et mentale, qui peuvent nous aider à devenir de meilleures versions de nous-mêmes tout en créant un lieu de travail positif.

17. “Il n’y a aucun médicament que vous puissiez prendre qui remplacera ce que vous pouvez faire pour votre propre santé. Aarti Patel, ‘L’art de la santé’

18. Votre esprit prendra la forme de ce que vous avez fréquemment en tête, car l’esprit humain est coloré par de telles impressions. – Marc Aurélias.

19. “Un homme trop occupé pour s’occuper de sa santé mentale et physique est comme un mécanicien trop occupé pour s’occuper de ses outils.”- Proverbe espagnol

20. “La forme physique n’est pas seulement l’une des clés les plus importantes d’un corps sain, c’est la base d’une activité intellectuelle dynamique et créative.”- John F. Kennedy

21. « Le bien-être concerne la combinaison de notre amour pour ce que nous faisons chaque jour, la qualité de nos relations, la sécurité de nos finances, le dynamisme de notre santé physique et la fierté que nous tirons de ce que nous avons apporté à nos communautés. Plus important encore, il s’agit de la façon dont ces cinq éléments interagissent. »- Tom Rat

22. « L’estime de soi est aussi importante pour notre bien-être que les jambes le sont pour une table. Il est essentiel pour la santé physique et mentale et pour le bonheur. »- Louise Hart

23. « Votre santé mentale est primordiale, donnez-lui la priorité. Faites en sorte que votre vie en dépende, car c’est le cas. »- Mel Robbin

24. “L’exercice est la clé non seulement de la santé physique mais aussi de la tranquillité d’esprit.”- Nelson Mandela

25. « Toute croissance dépend de l’activité. Il n’y a pas de développement physique ou intellectuel sans effort, et effort signifie travail.”, –Calvin Coolidge.

Citations sur le bien-être

Parfois, nous pouvons être submergés par les délais et le travail et négliger notre bien-être mental et physique. Pour nous motiver et ne pas oublier l’importance d’équilibrer notre vie professionnelle et notre vie personnelle, voici quelques citations sur le bien-être.

26. “Le bien-être englobe un corps sain, un esprit sain et un esprit tranquille. Profitez du voyage en vous efforçant d’atteindre le bien-être. » – Laurette Gagnon Beaulieu.

27. « La santé est un état du corps. Le bien-être est un état d’être. »- J. Stanford.

28. “Le bien-être n’est pas l’absence de maladie, mais la capacité de surmonter la maladie.” – Abhijit Naskar.

29. “La plus grande richesse, c’est la santé.” –Virgile.

30. “Garder le corps en bonne santé est un devoir… sinon nous ne pourrons pas garder notre esprit fort et clair.” –Bouddha.

31. “Se coucher tôt et se lever tôt, rend un homme sain, riche et sage.” –Benjamin Franklin.

32. “Plus votre niveau d’énergie est élevé, plus votre corps est efficace Plus votre corps est efficace, mieux vous vous sentez et plus vous utiliserez votre talent pour produire des résultats exceptionnels.” –Tony Robbin.

Citations inspirantes du mercredi

Les citations motivantes du mercredi peuvent nous garder calmes et positifs, nous aidant ainsi à nous concentrer sur les tâches à accomplir. Les citations positives du mercredi peuvent nous aider à surmonter nos problèmes quotidiens et à célébrer la vie. Voici quelques citations inspirantes pour les mercredis.

33. “Je me souviens des mercredis de rêve Sous la pluie, douleur créative.” Les Wannadies, ‘Dreamy Wednesdays’

34. “Que ce mercredi matin soit non seulement bon, mais qu’il soit béni dans tout ce que vous faites.”

35. Le mercredi est l’ange de la semaine parce qu’il équilibre les jours équitablement pour nous. Dim, lundi, mardi – mercredi – jeudi, vendredi, samedi.-Anthony T. Hincks

36. “Le mercredi après-midi, je pourrais être pratiquement quelque chose.” – Forfait Williams.

37. « Mercredi, ils se sentent bien à nouveau. Et ils travaillent comme un chien et creusent.-Johnny Cash, ‘Une voiture du mercredi’, 1977.

38. Chaque matin est la porte ouverte sur un nouveau monde – de nouvelles perspectives, de nouveaux objectifs, de nouveaux plans, de nouvelles choses… Le mercredi matin n’est pas moins. -Inconnue.

39. Quand les gens se réfèrent à ‘Back in the Day’, c’était mercredi. Juste un petit fait amusant pour vous.”, –Danois Cook.

40. « Concentrez-vous sur de bonnes pensées et de bonnes choses se produiront. Bon mercredi reste positif. Penser positivement. Faites positif un très bon matin. – Inconnue.

Image : Éléments Envato

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