Au cours de notre vie, les Américains passent en moyenne 13,2 ans à travailler et seulement 328 jours à socialiser.
Ces statistiques surprenantes ont été dévoilées par des recherches compilées par Book Outdoors, des spécialistes qui aident les gens à planifier et à réserver des aventures en plein air.
Explorez le plein air pour prévenir l’épuisement professionnel
Dans son Infographie sur l’exploration en plein air pour tousBook Outdoors confirme l’importance de prendre des vacances et de sortir dehors mais, malgré les avantages, nous passons trop de temps à travailler et à regarder des écrans.
La recherche montre que 5,3 heures par semaine sont consacrées à la vérification des e-mails professionnels à la maison. 4 heures par semaine sont passées à faire défiler les réseaux sociaux.
55 % n’utilisent pas tous leurs congés payés
Selon l’infographie, 28 millions d’Américains ne bénéficient pas de congés payés ou de congés payés. Pour ceux qui le font, 55 % des travailleurs n’utilisent pas tous leurs congés payés (PTO). Le nombre moyen de jours de prise de force pour les employés du secteur privé aux États-Unis est de dix. Cela se compare à la Finlande, qui offre en moyenne 30 jours de congés payés chaque année.
La principale raison pour laquelle les employés hésitent à prendre des jours de congé est la peur de paraître remplaçable au travail. Les autres raisons principales incluent une charge de travail importante et/ou un manque de couverture, l’incapacité des animaux de compagnie à voyager, le stress lié à la planification et à la logistique des voyages, les préoccupations concernant la sûreté et la sécurité et le coût des vacances.
Lorsque les Américains prennent des jours de vacances, moins de la moitié sont utilisés pour voyager.
Avantages de passer du temps à l’extérieur
L’infographie présente les avantages de passer seulement 20 minutes à l’extérieur trois jours par semaine. Les avantages comprennent réduire le stressaméliorer la mémoire, stimuler la fonction cognitive et améliorer le bien-être général.
Pour les employeurs, l’infographie fournit des informations importantes pour fournir aux employés une prise de force suffisante et encourager non seulement les travailleurs à prendre des congés, mais aussi à sortir à l’extérieur afin qu’ils puissent profiter des avantages pour le bien-être et les avantages cognitifs d’être à l’extérieur. Ne pas passer du temps loin des engagements professionnels et des écrans peut entraîner un épuisement professionnel et des tâches non exécutées selon les meilleures normes.
Image : livre à l’extérieur
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