Se tenir debout tout en travaillant est devenu de plus en plus populaire, de plus en plus d’employeurs et d’employés essayant d’être soucieux de leur santé. De nombreux bureaux ont commencé à utiliser des bureaux debout afin que les employés puissent passer moins de temps assis. Cependant, se tenir debout sur des planchers de bois franc ou d’autres surfaces dures peut également avoir des effets négatifs sur la santé, causant des maux de dos et de la fatigue des jambes et des pieds, entre autres. Pour lutter contre cela, les gens utilisent un tapis de bureau anti-fatigue ou debout, qui offre un rembourrage pour une position debout prolongée.
Un tapis de bureau debout de qualité soutiendra vos jambes et votre dos lorsque vous utilisez un bureau debout ou partout où vous devez rester debout pendant une période prolongée, comme dans les restaurants, les ateliers, les salons et les points de vente.
Qu’est-ce qu’un tapis anti-fatigue ?
Un tapis anti-fatigue est un tapis rembourré utilisé pour soulager le stress physique sur le corps, favoriser la circulation sanguine et réduire la fatigue due à la position debout pendant de longues périodes.
Rester debout pendant de longues périodes peut causer des crampes aux jambes, des maux de dos, des varices et de nombreux autres problèmes de santé. On dit qu’un tapis debout réduit le temps de “debout statique”, en vous obligeant à vous déplacer. Cela favorise la circulation, une bonne posture, entre autres. Certains tapis ont d’autres caractéristiques comme l’équilibrage et le massage pour encore plus de bienfaits pour la santé.
Pourquoi acheter un tapis anti-fatigue
Beaucoup de gens trouvent que le passage à la position debout dans les lieux de travail est gratifiant. La position assise est considérée par beaucoup comme « le nouveau tabagisme », car on en apprend de plus en plus sur les effets négatifs de la position assise sur la santé.
Investir dans un bon tapis de bureau debout peut encourager davantage d’employés à faire la transition vers la position debout et améliorera l’expérience de ceux qui le font déjà. Voici quelques raisons d’investir :
- Soulagement des maux de dos : La position debout augmente la pression sur la colonne vertébrale, ce qui peut provoquer des contractions musculaires et des spasmes, ce qui entraîne des maux de dos. Un tapis bien rembourré réduira cette pression sur la colonne vertébrale.
- Posture: Votre posture debout, comme votre posture assise, est directement liée au confort de votre dos. Les tapis anti-fatigue peuvent aider votre colonne vertébrale à maintenir des angles et des postures dont il a été démontré qu’ils réduisent l’inconfort du dos.
- Aide aux douleurs articulaires : Rester debout toute la journée peut entraîner une mauvaise circulation dans les jambes, ce qui peut entraîner des douleurs à la hanche, au genou et à d’autres articulations. Les tapis texturés encouragent le mouvement, ce qui permet au sang de circuler.
- Fatigue du pied : Rester debout pendant de longues périodes provoque un stress sur les pieds, en particulier sur les surfaces dures. Cela peut entraîner un gonflement, de mauvaises arches et d’autres douleurs et problèmes de pieds. Les tapis sont rembourrés pour réduire le stress sur les pieds, et certains ont des fonctionnalités supplémentaires comme des points de massage et des planches d’équilibre.
Meilleurs tapis de bureau debout
Le meilleur tapis de bureau pour votre entreprise dépend en grande partie de l’endroit et de la manière dont il sera utilisé. Heureusement, il existe un grand choix de tailles et de types de tapis différents. Consultez nos choix pour les dix meilleurs:
Tapis de bureau debout Ergodrive Topo
Meilleur tapis de bureau debout : ce tapis d’Ergodrive est spécialement conçu pour être utilisé avec un bureau debout. Il présente un terrain coussiné qui, selon la société, entraîne des mouvements, des étirements et des massages subconscients. Ce tapis comporte également une indentation unique qui permet à l’utilisateur de déplacer ou de repositionner le tapis avec un pied.
Ce tapis mesure 26,2 x 2,7 x 29 pouces et est disponible en noir et violet. Ergodrive offre une garantie fabricant de 7 ans et une garantie de satisfaction de remboursement complet à 100 %.
Topo Comfort Mat par Ergodrive avec terrain calculé
Tapis de sol ComfiLife
Runner Up : Ce tapis ComfiLife est fabriqué à partir de mousse de 3/4″ d’épaisseur et peut réduire le stress sur le dos, les genoux et les pieds tout en restant debout pendant une longue période. Il est facile à nettoyer et résistant aux taches, durable et possède un fond antidérapant. Ce tapis peut être utilisé pour une cuisine rembourrée ou un tapis de caisse, ou comme tapis pour votre bureau debout.
Ce tapis est disponible en 13 couleurs différentes et 3 tailles différentes : 20″x39″ (illustré), 20″x32″ et 24″x70″. ComfiLife offre une garantie à vie de remboursement à 100 % sur ses produits.
Tapis de sol anti-fatigue ComfiLife – 3/4″ d’épaisseur
Tapis Gorilla Grip Original Premium
Meilleur rapport qualité-prix : ce tapis debout de Gorilla Grip est doté d’une mousse de qualité supérieure de 3/4 po d’épaisseur à texture de galets. Il existe plusieurs couleurs et motifs différents disponibles, il peut donc être décoratif ou à peine remarqué. Ce tapis est disponible en six options de taille disponibles, à partir de 39″ x 20″ (illustré).
Ce tapis est dit être durable et ne se décomposera pas ou ne s’aplatira pas avec le temps.
Tapis Gorilla Grip Original Premium Confort
Tapis de sol anti-fatigue Kangaroo Original de qualité commerciale
La mousse de 3/4″ de ce tapis est conçue de manière ergonomique pour offrir un équilibre entre ferme et doux. Le haut et le bas sont texturés et conçus pour être faciles à nettoyer et durables.
Ce tapis particulier mesure 32 “x 20” et est en forme de demi-cercle, bien que vous puissiez l’acheter dans d’autres tailles et formes. Il est disponible en 3 couleurs.
Tapis de bureau debout de qualité commerciale Kangaroo Original
Mentions légales CumulusPRO
Imprint indique que ses tapis sont fabriqués avec la technologie Cushion-Core, qui est conçue pour réduire la fatigue et améliorer le confort et la productivité. Il est fabriqué à partir de polyuréthane durable et présente une conception anti-déplacement pour plus de sécurité.
Ce tapis a été testé et certifié par le National Floor Safety Institute et un partenaire de l’American Chiropractic Association (ACA) et est garanti à vie.
Empreinte CumulusPRO Commercial Stand Desk Mats
Tapis confort anti-fatigue Sky Mats
Dotés d’un fond antidérapant et d’un bord anti-tuilage, ces tapis debout de Sky Mats sont conçus pour aider à soulager la pression vertébrale et à réduire les douleurs lombaires tout en augmentant le flux sanguin.
Les tapis sont faits d’une mousse à mémoire de forme haute densité de 3/4″ d’épaisseur. Ils n’absorbent pas les liquides, ils sont donc faciles à nettoyer et sont disponibles en plusieurs couleurs et motifs.
Tapis de sol confortable anti-fatigue par Sky Mats – Qualité commerciale
Planche oscillante de bureau debout FEZIBO
Contrairement aux tapis debout traditionnels, FEZIBO propose cette planche d’équilibre oscillante. Le tapis reste stable avec un angle d’inclinaison de 8,5° pour que vous puissiez profiter pleinement de la position debout. De plus, vous pouvez faire de l’exercice et vous entraîner à améliorer votre équilibre en vacillant sur la planche.
Ce tapis est fabriqué à partir de latex haute densité et peut supporter jusqu’à 320 lb. Il est livré avec un ensemble gratuit de bandes de résistance.
FEZIBO Bureau debout en bois Wobble Balance Board Stability Rocker
Les bases d’Amazon
Amazon Basics propose ces tapis de bureau debout économiques en mousse d’un demi-pouce d’épaisseur. Ils ont des bords non bouclés pour éviter de trébucher, un fond antidérapant et un dessus texturé pour la traction.
Ce tapis mesure 36 x 20″. Il existe en noir et marron.
Tapis de bureau anti-fatigue Amazon Basics
Tapis de bureau debout CubeFit Terra
CubeFit propose un tapis plus orienté mouvement avec son Terra Mat. Cet inhabituel a un monticule de massage pour les pieds fatigués, une barre d’équilibre pour engager les muscles du tronc, une piste de soutien pour étirer les fléchisseurs de la hanche et un coin électrique pour étirer les mollets. Ce tapis prétend combiner le confort d’un tapis plat et les caractéristiques 3D d’un tapis actif pour plus de 11 positions différentes possibles.
Ce tapis est fabriqué à partir de mousse écologique sans phtalate et mesure 30,31 x 27,56 x 3,15 pouces. CubeFit offre une garantie à vie.
CubeFit TerraMat – Tapis plat pour bureau debout
Tapis Sky Solutions avec boule de massage d’acupression
Un autre tapis avec une caractéristique unique, ce tapis Sky Solutions dispose d’une boule de massage intégrée pour engager les muscles et apaiser les pieds fatigués. Ce tapis est rembourré avec des points d’acupression intégrés pour un soulagement supplémentaire de rester debout pendant de longues périodes.
Construit avec un bord robuste et un fond antidérapant, ce tapis est censé être bon pour les zones à fort trafic. Il est fabriqué à partir de matériaux recyclés et mesure 25,91 x 24,41 x 2,99 pouces.
Tapis Sky Solutions avec boule de massage d’acupression
Tapis de sol anti-fatigue Comfilife
Le noyau du tapis rembourré ComfiLife est composé de mousse à mémoire de forme haute densité de 3/4″ d’épaisseur. Il a un fond antidérapant et des bords biseautés pour éviter le bouclage.
Ce tapis mesure 20″ x 32″ et est disponible dans une grande variété de couleurs. ComfiLife offre une garantie à vie sur ses tapis de sol.
Tapis de sol anti-fatigue ComfiLife
Tapis utilitaire GelPro anti-fatigue pour sol dur
Le dernier sur notre liste est ce tapis de GelPro spécialement conçu pour les sols durs comme ceux des garages et des entrepôts. À un demi-pouce d’épaisseur, ces tapis sont plats par rapport à d’autres sur notre liste. Cependant, GelPro assure à ses acheteurs que l’Ergo-Foam en polyuréthane épais ne touchera pas le fond.
Ces tapis en gel ont une surface texturée en grain de cuir, un profil bas pour un mouvement facile et un dos antidérapant. Il mesure 20 “x 72” et est rectangulaire et on dit qu’il est facile à nettoyer et durable. Les produits GelPro sont fabriqués aux États-Unis.
NewLife by GelPro Tapis utilitaire anti-fatigue antidérapant de 1/2 po d’épaisseur pour sol dur
Que rechercher dans les tapis anti-fatigue
Voici quelques facteurs importants à rechercher lors de la recherche des meilleurs tapis de bureau debout pour vos besoins :
- Taille : Tenez compte de la taille de la zone où le tapis sera placé et assurez-vous d’en sélectionner un suffisamment grand pour qu’il soit efficace mais suffisamment compact pour tenir dans l’espace souhaité.
- Coussin : L’épaisseur du tapis a beaucoup à voir avec son confort. Décidez de la quantité d’amorti et de soutien dont vous avez besoin.
- Adhérence de la surface : assurez-vous que le tapis a suffisamment d’adhérence pour ne pas glisser. En même temps, vous devriez pouvoir l’ajuster facilement sans trop d’effort.
- Terrain : Certains tapis ont un terrain varié et d’autres caractéristiques pour encourager le mouvement.
- Surface du sol : Gardez à l’esprit le type de sol que vous avez. La plupart des tapis conviennent à la fois aux sols durs comme le bois et le béton et aux surfaces plus molles comme l’herbe. Assurez-vous d’acheter un tapis adapté à la surface sur laquelle il sera utilisé.
- Durabilité : garantit que le tapis est fabriqué à partir de matériaux durables et durables.
- Garantie : La plupart des tapis de notre liste sont assortis de garanties de plusieurs années ou même de la durée de vie du produit.
Comment utiliser un tapis anti-fatigue
Les tapis anti-fatigue doivent être placés au centre de votre espace de travail. Vous devriez pouvoir le déplacer à votre guise, mais il ne doit pas glisser ou glisser. Il n’est jamais recommandé de placer des meubles sur des tapis anti-fatigue, car cela peut comprimer le rembourrage et abîmer le tapis.
Quel type de tapis anti-fatigue est le meilleur ?
Cela dépend de comment et où vous allez l’utiliser. Un tapis debout peut être utilisé à peu près partout où une personne sera debout, mais certains sont plus adaptés aux bureaux que d’autres. Si vous avez l’intention d’utiliser un tapis debout à votre bureau, pensez à un tapis spécialement conçu pour cet usage. Pour les points de vente, les cuisines ou les entrepôts, un tapis plat ordinaire serait probablement préférable.
Les tapis de sol anti-fatigue fonctionnent-ils ?
La recherche montre que le fait d’avoir un tapis sur lequel se tenir debout peut réduire de 50 % la fatigue. Il a également été démontré qu’un tapis debout peut réduire la pression articulaire, les maux de dos, la fatigue des pieds, etc. C’est certainement mieux que de se tenir debout sur une surface dure.
Quelle doit être l’épaisseur d’un tapis debout ?
Encore une fois, c’est une question de préférence personnelle. Généralement, les meilleurs tapis de bureau debout ont une épaisseur comprise entre 1/2 et 3/4 pouces, mais certains sont plus épais ou plus fins.
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Image : amazone
Pour consulter l’article original (en anglais) cliquez ici